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Tu as de la difficulté à dire non? À exprimer tes besoins sans te sentir coupable ou à prendre ta place sans t’écraser?
L’affirmation de soi, c’est une compétence qu’on peut développer… et ça peut changer ton quotidien!
C’est d’ailleurs l’une des thématiques qu’on peut travailler ensemble en suivi individuel personnalisé
Au fil des rencontres, on explore à ton rythme comment t’exprimer avec respect, te sentir plus solide intérieurement et créer des relations plus équilibrées.
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